Tổng quan về Thách thức 30 Ngày Đẩy ngực
30 Ngày Thách Thức Đẩy Lên là một ứng dụng lối sống được thiết kế để hỗ trợ người dùng trong việc thực hiện bài tập đẩy lên của họ. Chức năng chính của ứng dụng là đếm số lần đẩy lên hoàn thành mỗi ngày, giúp người dùng theo dõi tiến độ của mình trong thử thách 30 ngày. Các tính năng chính bao gồm đếm số lần đẩy lên, quản lý ngày đạt thành tích, thông báo, và khả năng ghi lại năng lượng hoạt động và buổi tập luyện vào Apple Health.Để sử dụng ứng dụng, đơn giản đặt iPhone của bạn trên sàn nhà, chạm vào màn hình, và giữ khuôn mặt gần phần trên của màn hình hoặc đếm số lần đẩy lên với mỗi lần chạm. Ngoài ra, ứng dụng tính toán năng lượng hoạt động tiêu tốn trong buổi tập dựa trên các yếu tố như METs, cân nặng, và thời lượng tập luyện. Yêu cầu cấp quyền tùy chọn bao gồm truy cập vào Apple Health để ghi dữ liệu, theo dõi cho quảng cáo cá nhân hóa, và thông báo nhắc nhở.
30 Ngày Thách Thức Đẩy Lên hỗ trợ nhiều ngôn ngữ bao gồm tiếng Nhật và tiếng Anh, với sự tập trung vào sự đơn giản và tính năng cho người dùng muốn cải thiện lịch trình tập luyện của họ.
